Diferencia entre revisiones de «Intieme vrienden O»

Revisión actual - 19:45 13 jun 2020

Opmaat

**Les - Waar je personages als intieme vrienden zijn**

Ruimte en materiaal

Stoelen staan in een kring. Afhankelijk van de oefening waarmee gestart wordt, staat of zit iedereen in de kring. Buiten de kring staan eventueel tafels om later aan te gaan schrijven als dat zo uitkomt of er worden clip-borden gebruikt.

Als het de eerste bijeenkomst is, start de docent met het uitleggen van de opbouw van de bijeenkomst(en). Maak een flip-over of een digitale versie daarvan met de tijdsplanning en activiteiten en neem deze heel kort door.

Energieke Dynamiek

Duur ± 5 minuten / de hele groep

Losmaken
De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links (elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen.

Effect van de dynamiek: de deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met hun lichaam terwijl ze in een groep zijn. Concentratie verhogend en rustgevend.

Dynamiek passend bij het onderwerp / gericht op het thema

Duur ± 10 minuten / de hele groep

Transformeren in dieren
De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na. Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep doet het dier na totdat iedereen geweest is (pauw, vogel, kip, aap, olifant, poes, hond, muis en koe). Of de begeleider roept verschillende dieren en de deelnemers transformeren in het genoemde dier. De deelnemers denken na hoe zij een dier fysiek kunnen vormgeven, en doen dat allen.

Effect van de dynamiek: de creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.

Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met de eigen ervaring - het drieluik.

Categorie:Bij Negen X Grunberg Intieme vrienden Les 3 Categorie:Sjabloon

@@ Línea 1: / Línea 1: @@
-__NOTOC__
 {{kopweg}}
-{{Opmaat plaat}}
+{{9xG7}}
-<h3>Opmaat bij de les ''Waar je personages als '''intieme vrienden''' zijn''</h3>
+<div class="row">
+<div class="small-6 large-offset-2 columns">
+<h3>'''Opmaat'''</h3>
+<h4>'''Les - Waar je personages als ''intieme vrienden'' zijn'''</h4>
+<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
+<h5>'''Ruimte en materiaal'''</h5>
+   <div class="mw-collapsible-content">
+Stoelen staan in een kring. Afhankelijk van de oefening waarmee gestart wordt, staat of zit iedereen in de kring. Buiten de kring staan eventueel tafels om later aan te gaan schrijven als dat zo uitkomt of er worden clip-borden gebruikt.
 <br>
-<h5>De ruimte</h5>
-Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.
 <br>
+Als het de eerste bijeenkomst is, start de docent met het uitleggen van de opbouw van de bijeenkomst(en). Maak een flip-over of een digitale versie daarvan met de tijdsplanning en activiteiten en neem deze heel kort door.
+  </div>
+</div>
 <br>
-<h4>Energieke Dynamiek (Duur ± 5 minuten / de hele groep)</h4>
+<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
-''Losmaken''<br>
+<h4>'''Energieke Dynamiek'''</h4>
+<h5>Duur ± 5 minuten / de hele groep</h5>
+   <div class="mw-collapsible-content">
+'''''Losmaken'''''<br>
 De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het
 lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x).
@@ Línea 21: / Línea 34: @@
 <br>
 <br>
-''De deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met
+''Effect van de dynamiek: de deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met
 hun lichaam terwijl ze in een groep zijn. Concentratie verhogend en rustgevend.''
+  </div>
+</div>
 <br>
-<br>
+<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
-<h4>Dynamiek passend bij het onderwerp (Duur ± 10 minuten / de hele groep)</h4>
+<h4>'''Dynamiek passend bij het onderwerp / gericht op het thema'''</h4>
-''Transformeren in dieren''<br>
+<h5>Duur ± 10 minuten / de hele groep</h5>
+   <div class="mw-collapsible-content">
+'''''Transformeren in dieren'''''<br>
 De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na.
 Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep
@@ Línea 34: / Línea 51: @@
 <br>
 <br>
-''De creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.''
+''Effect van de dynamiek: de creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.''
 <br>
+  </div>
+</div>
 <br>
-Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met het drieluik.
+Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met de eigen ervaring - het drieluik.
-<br>
+    </div>
+</div>
 {{#set: Theorie=Laat Je Zien|Module=|Serie=|Les={{BASEPAGENAME}}}}
 [[Categorie:Bij Negen X Grunberg Intieme vrienden Les 3]]
+[[Categorie:Sjabloon]]