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<h3>Voorbereiden</h3>
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<h3>'''1  Fruta'''</h3>
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<h4>'''Preparación'''</h4>
 
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<h4>Zorgvuldige opbouw en thema’s</h4>
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El tema de la primera lección es ''fruta'', para prestar atención a los sentidos: sentir, oler, saborear, oír y ver. Los participantes aprenden a ser conscientes de sus percepciones sensoriales y a tomar una decisión consciente sobre cómo utilizar y dar forma a sus percepciones.
Elke les heeft een thema en is zorgvuldig opgebouwd. De thema’s zijn zo gekozen dat deelnemers in elke les steeds iets meer van zichzelf laten zien. Werken de deelnemers in de eerste les rond het thema Fruit, in latere thema’s als Familie, Vriendschap en Gezien worden, laten ze steeds iets meer van zichzelf zien. Hoe verder je komt in de lessen, hoe meer introspectie. Uiteindelijk werken de serie lessen toe naar het thema grenzen. Veel deelnemers hebben daar moeite mee. Waar ligt mijn grens? Wat wil ik laten zien aan mijn mededeelnemers? Die vragen stellen ze zichzelf in elke les, omdat ze steeds kiezen wat ze willen presenteren. Uiteindelijk werken deelnemers toe naar een presentatie waarin ze zichzelf echt laten zien en bewust hebben gekozen voor wat ze laten zien. De geleidelijkheid is van belang voor de ontwikkeling van de deelnemers.
 
 
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<h5>'''Lista de preparación'''</h5>
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* Las sillas están en un círculo y todos se sientan. Fuera del círculo puede haber mesas para escribir o se usan portapapeles.
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* El profesor prepara una historia sobre una vez que experimentó algo con la fruta. Primero el profesor busca diferentes experiencias con la fruta y hace una lista. De la lista, el profesor elige la experiencia que le conviene a los participantes y tiene en cuenta la forma de contar la historia con la que puede moderar el impacto. Mantenlo simple, no demasiado grande en emociones, una experiencia promedio que obtiene color a través de los detalles es usualmente la más efectiva. La forma en la que el profesor cuenta es un modelo para los participantes. Dígalo con precisión y claridad.
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* El profesor prepara la pregunta de conexión. En esta lección sobre la fruta: "¿Quién de ustedes quiere contar sobre una vez que se ha experimentado algo con la fruta?"
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* Tazones con un tipo diferente de fruta en cada tazón, añade una fruta extra por cada cinco participantes. La fruta se prepara, se corta en pequeños trozos con pinchazos.
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* Tres toallas de té para cubrir los tazones para que la fruta no sea visible inmediatamente.
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* Una venda para los ojos.
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* Marcadores o lápices de colores de punta gruesa.
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* Campanas, una flauta o cualquier otro instrumento que haga un sonido.
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* Un bolígrafo negro para todos los participantes.
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* Papel de tamaño A6.
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* Papel de tamaño A5.
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* El profesor prepara un papel de carta (A4) de pie con un cuadrado de unos 10 cm. por 10 cm. en el centro, empezando por el margen superior. Entonces hay dos columnas bajo el cuadrado. Uno para la experiencia y el otro para el ''Once'' de su elección.
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* Cartón de tamaño carta (A4) para las cubiertas y tres anillos para mantener las cubiertas y las hojas juntas. Por supuesto, esto está abierto para su propia entrada siempre y cuando sea un sistema al que se le puedan añadir páginas y que tenga el carácter de un librito.
 
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<h4>Checklist voor de les fruit</h4>
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Thema van de eerste les is fruit om aandacht te geven aan de bewustwording van de zintuigen bij de deelnemers. Denk daarbij aan voren, ruiken, smaak, horen en zien. Het bewust kunnen richten van je waarneming en een bewuste keuze maken hoe je je waarneming kunt inzetten en vormgeven.
 
* Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.
 
* Schalen met op iedere schaal een andere fruitsoort, ongeveer per vijf deelnemers een extra fruitsoort toevoegen. Het fruit is voorbereid, in kleine stukken gesneden met prikkers.
 
* Drie theedoeken om de schalen mee af te dekken zodat het fruit niet gelijk zichtbaar is.
 
* Een blinddoek.
 
* Belletjes, of ander instrument dat geluid maakt.
 
* De docent bereid een verhaal voor over een keer dat zij/hij iets heeft beleeft met fruit. De docent gaat opzoek naar verschillende ervaringen met fruit en maakt een lijstje. Uit het lijstje kiest de docent die ervaring uit die past bij de deelnemers en houdt rekening met de vorm van vertellen waarmee hij/zij de impact kan modereren. Houdt het simpel, niet te groot qua emoties, een gemiddelde ervaring die kleur krijgt door details is meestal het effectiefst. De vorm waarin de docent vertelt staat model voor de deelnemers. Vertel precies en helder.
 
* De docent breidt de verbindingsvraag voor. In deze les over fruit: "Wie van jullie wil vertellen over een keer dat iets hebt meegemaakt met fruit?"
 
* A6 formaat papier
 
* een zwarte pen voor alle deelnemers
 
* A5 formaat papier
 
* De docent bereid A4 papier voor met een vierkant van ongeveer 10 cm. bij 10 cm. in het midden, startend vanaf de bovenste marge.
 
* A4 formaat karton voor de kaften en drie ringen om de kaften en bladen mee bijeen te houden. vanzelfsprekend staat dit open voor eigen inbreng zolang het een systeem is waar bladzijden aan kunnen worden toegevoegd en dat het een karakter krijgt van een boekje.
 
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<h5>Checklist bij het vertellen van je verhaal</h5>
 
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* Houd de structuur begin-midden-eind in de gaten.
 
* Kies bewust uit de details die de ervaring kunnen kleuren. 
 
* Kies bewust welke bijvoeglijke naamwoorden je kunt gebruiken om extra kleur (informatie) te geven aan de luisteraars.     
 
* Als er dialogen voorkomen in de ervaring kun je die ook vertellen.   
 
* Kies in de beschrijving van je ervaring één of meer zintuiglijke waarnemingen.   
 
* Denk aan ordening; met wie was je, wat gebeurde er, waar was je, hoe ging het, wat gebeurde er precies, hoe voelde je je, hoe            reageerden anderen. Hierbij kun je ook denken aan het jezelf bevragen aan de hand van vragen als: Wat gebeurde er? Wat deed ik? Wat dacht ik? Wat voelde ik? Hoe reageerde ik? Hoe reageerden anderen? Wat werd er gezegd?)   
 
* Vermijd samenvatten en het geven van een conclusie.    
 
* Zorg dat je bij het delen van je eigen ervaring je alleen richt op het losmaken van de ervaringen van de deelnemers. Het is niet de bedoeling dat je op zo’n moment kennis gaat toelichten, omdat het puur gaat om iets wat je beleefd hebt en dat je dat onbevangen vertelt. Dit is wat je ook van de deelnemers wil. Dat ze onbevangen vertellen zodat ze zich niet beoordeeld voelen. Het gaat om gelijkwaardigheid tussen de vertellers en niet om het checken van kennisniveau. 
 
* Vertel uitsluitend een werkelijk gebeurde ervaring. Formuleer de ervaring zo, als iets wat onlangs, niet langer dan drie maanden tot een jaar geleden is gebeurd. Een uitzondering kun je maken voor een thema als familie waarbij de ervaringen zich duidelijk afspelen in het verleden. Wees je bewust over de tijd waarin je je ervaring vertelt.
 
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Revisión actual - 14:07 17 feb 2021

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1 Fruta

Preparación


El tema de la primera lección es fruta, para prestar atención a los sentidos: sentir, oler, saborear, oír y ver. Los participantes aprenden a ser conscientes de sus percepciones sensoriales y a tomar una decisión consciente sobre cómo utilizar y dar forma a sus percepciones.

Lista de preparación
  • Las sillas están en un círculo y todos se sientan. Fuera del círculo puede haber mesas para escribir o se usan portapapeles.
  • El profesor prepara una historia sobre una vez que experimentó algo con la fruta. Primero el profesor busca diferentes experiencias con la fruta y hace una lista. De la lista, el profesor elige la experiencia que le conviene a los participantes y tiene en cuenta la forma de contar la historia con la que puede moderar el impacto. Mantenlo simple, no demasiado grande en emociones, una experiencia promedio que obtiene color a través de los detalles es usualmente la más efectiva. La forma en la que el profesor cuenta es un modelo para los participantes. Dígalo con precisión y claridad.
  • El profesor prepara la pregunta de conexión. En esta lección sobre la fruta: "¿Quién de ustedes quiere contar sobre una vez que se ha experimentado algo con la fruta?"
  • Tazones con un tipo diferente de fruta en cada tazón, añade una fruta extra por cada cinco participantes. La fruta se prepara, se corta en pequeños trozos con pinchazos.
  • Tres toallas de té para cubrir los tazones para que la fruta no sea visible inmediatamente.
  • Una venda para los ojos.
  • Marcadores o lápices de colores de punta gruesa.
  • Campanas, una flauta o cualquier otro instrumento que haga un sonido.
  • Un bolígrafo negro para todos los participantes.
  • Papel de tamaño A6.
  • Papel de tamaño A5.
  • El profesor prepara un papel de carta (A4) de pie con un cuadrado de unos 10 cm. por 10 cm. en el centro, empezando por el margen superior. Entonces hay dos columnas bajo el cuadrado. Uno para la experiencia y el otro para el Once de su elección.
  • Cartón de tamaño carta (A4) para las cubiertas y tres anillos para mantener las cubiertas y las hojas juntas. Por supuesto, esto está abierto para su propia entrada siempre y cuando sea un sistema al que se le puedan añadir páginas y que tenga el carácter de un librito.


Lista de control para el profesor cuando cuente su propia experiencia

La experiencia del profesor sirve de ejemplo para los participantes. Puedes usar tu propia experiencia para presentar el tema e influir en lo que otros cuenten y en cómo lo contaran. Por lo tanto, preste atención a los siguientes aspectos cuando cuente esa experiencia:

  • Empieza a contarlo de inmediato, sin demasiada introducción;
  • Habla con precisión y claridad;
  • Preste atención a la variación en la longitud de las frases y el uso de las palabras;
  • Vigila la estructura desde el principio, el centro a fin;
  • Elija conscientemente qué adjetivos puede usar para dar más color (información) a los participantes;
  • Si hay diálogos en la experiencia, puedes incluirlos en tu narración;
  • Incorpore detalles en su narración, haciendo que su experiencia sea más atractiva para la imaginación;
  • En la descripción de su experiencia, incluya una o más observaciones sensoriales;
  • Sea lo más completo posible. Diga, por ejemplo, con quién y dónde estuvo, qué ocurrió exactamente, cómo fue, cómo se sintió y cómo reaccionaron los demás;
  • Hazte preguntas como: ¿Qué ha pasado? ¿Qué he hecho? ¿En qué estaba pensando? ¿Qué sentí? ¿Cómo reaccioné? ¿Cómo reaccionaron los demás? ¿Qué se dijo?;
  • Sólo habláis sobre una experiencia real. No retrase la experiencia más de tres meses a un año. Se puede hacer una excepción para un tema como "familia", donde las experiencias pueden claramente tener lugar en el pasado. Vigila cuánto tiempo estás ocupado contando historias;
  • Evite resumir la historia y no dé una conclusión;
  • Practica contando la historia de tu propia experiencia y haciendo la pregunta de conexión con, por ejemplo, un colega o amigo. Ver en "Instrumentos": Haciendo preguntas - pregunta de conexión;
  • Cuando compartas tu propia experiencia, asegúrate de que sólo te concentres en aflojar las experiencias de los participantes. No es la intención que usted transfiera conocimientos en ese momento, porque se trata puramente de algo que ha experimentado y sobre lo que usted habla abiertamente. También quieres que los participantes cuenten sobre sus experiencias sin inhibiciones y sin sentirse juzgados. Se trata de la equivalencia entre los narradores de historias y no de comprobar su nivel de conocimiento;
  • A veces - especialmente cuando esta forma de trabajo es todavía desconocida - nadie quiere empezar de hablar. Eso está bien y puede ser resuelto continuando directamente con la elaboración de una pequeña lista. Pero es preferible que los participantes se sientan finalmente invitados y superen sus dudas. La confianza de los participantes crece con la seguridad que se experimenta de esta manera.;
  • Cuando la narración se detiene por un momento, no suele depender del sujeto. Las nuevas historias saldrán por su propia cuenta. Después de una o dos historias, da el siguiente paso.