Opmaat BV12

Opmaat - Les 12 - Gezien worden

Vooraf

Duur ± 2 minuten / de hele groep

De stoelen staan in een kring. Iedereen zit. Op het bord / flip-over staat de structuur van de les. De docent kan dit ook nog even bespreken.

Energieke Dynamiek

Duur ± 5 minuten / de hele groep

Modeling

De docent doet voor op welke manieren je kunt lopen (stoer, verlegen, sexy, met een gespannen lichaam, x-benen etc.). Om de beurt gaat een deelnemer op een andere manier naar het midden toelopen en de rest van de groep doet hem na.

Deze dynamiek gaat over creativiteit, lef en de concentratie om goed naar de ander te kijken en dit vervolgens na te doen

Dynamiek passend bij het onderwerp

Duur ± 15-20 minuten / de hele groep

Modeshow

De groep in tweeën delen. Groep 1 is eerst publiek en groep 2 loopt de modeshow. Daarna wisselen. De docent zet muziek op waar deelnemers dezelfde oefening op doen als bij de energiedynamiek van les 12. De muziek die de begeleider opzet nodigt uit om te bewegen. Voorbeelden hiervan zijn: Neneh Cherry: ‘Inner city mama’ of Right Said Fred: ‘I’m too sexy’. Dit is een voorbereiding op een modeshow.

De stoelen worden in twee rijen neergezet en tussen de stoelen is de catwalk. Als er tafels of banken zijn om over te lopen kun je die in het midden zetten. Als de deelnemer aan het einde van de catwalk is blijft hij/zij staan in een freeze en wordt er een foto gemaakt voor in het boekje.

De helft van de groep gaat beginnen. De docent heeft 10 verschillende hoeden meegenomen. Na ongeveer 4 minuten wisselen de groepen. Elke groep komt aan de beurt en nadat zij geweest zijn krijgen zij applaus.

Het stimuleert zelfvertrouwen, plezier, creativiteit en lef