Opmaat BV5

5 Amistad

Inicio

Antemano

Duración: ± 2 minutos / Grupo entero

Las sillas están en un círculo. Todo el mundo se sienta. La pizarra / rotafolio muestra la estructura de la lección. El profesor también puede conversar sobre esto.

Ejercicio energético o Juego

Duración: ± 5 minutos/ Grupo entero - grupos de 6 a 8

Ejercicio de confianza

Instrucción

El grupo se divide en círculos de unos ocho participantes. Un participante se coloca en el centro y los demás se colocan a su alrededor, con la pierna derecha hacia delante y la izquierda hacia atrás. El participante del centro se deja caer de lado y es apoyado por el grupo. El grupo vuelve el participante al centro y luego se vuelve a dejar caer varias veces, cada vez hacia diferentes lado. El que se deja caer siempre es sujetado por cuatro participantes al mismo tiempo; en el hombro derecho e izquierdo, y luego empujado suavemente hacia el centro. A medida que aumenta la confianza, se puede variar la distancia y la velocidad.

Este es un ejercicio de confianza física. Los participantes deben trabajar juntos y ser capaces de empatizar con el participante del medio y estar atentos. Además, todos los participantes se enfrentan a un grado de autocontrol. Los participantes colaboran estrechamente y, por ejemplo, hay que controlar las ganas de hacer una broma. El que está en el medio debe apoyarse en los demás. Pero todos los participantes deben confiar en sí mismos, individualmente y como grupo. El profesor se encargará de garantizar la seguridad.

Efecto del ejercicio: mejora de la diversión, atención alerta y desarrollo de la confianza, el valor y la cooperación.

Actividad física apropiada para el sujeto

Duración: ± 10 minutos / Grupo entero - Pares

Si-y-no juego

Instrucción

Los participantes se enfrentan por parejas (números uno y dos). Los números uno sólo dicen que sí y los números dos sólo dicen que no. Siguen repitiendo este diálogo de sí y no. La idea de este ejercicio es que si los participantes se escuchan con atención y asumen la entonación del otro, se iniciará un diálogo con estas dos simples palabras. Una conversación comienza sin que los jugadores sepan cómo va a ser. El profesor detiene el ejercicio.

En el debate posterior, el profesor puede invitar a varias parejas a repetir el ejercicio delante del grupo. Los espectadores observan e intentan pensar en lo que ocurre entre las dos personas. El profesor hace una ronda y pide a los espectadores sus ideas.

Efecto de la actividad física: practicar la voz, la entonación, la imaginación, la empatía, la curiosidad y la cooperación