Opmaat BV6: verschil tussen versies
| Regel 7: | Regel 7: | ||
<br> | <br> | ||
<h5>'''Vooraf'''</h5> | <h5>'''Vooraf'''</h5> | ||
| − | <h5>Duur ± 2 minuten / | + | <h5>'''Duur: ± 2 minuten/ Hele groep'''</h5> |
| − | De | + | De deelnemers zitten in een kring. Op het bord of de flip-over staat de structuur van de les. De docent kan die ook nog even bespreken. |
<br> | <br> | ||
| − | < | + | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="cursor:pointer; color:black" data-expandtext="+" data-collapsetext="-"> |
| − | <h4>'''Energieke | + | <h4>'''Energieke oefening of Spel'''</h4> |
<h5>Duur ± 5 minuten / de hele groep</h5> | <h5>Duur ± 5 minuten / de hele groep</h5> | ||
<h5>'''''Losmaken'''''</h5> | <h5>'''''Losmaken'''''</h5> | ||
| + | <div class="mw-collapsible-content"> | ||
De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links ( elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen. | De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links ( elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen. | ||
<br> | <br> | ||
<br> | <br> | ||
| − | '' | + | ''Effect van de oefening: durf uitdagen en versterken, acceptatie, ontspanning en plezier'' |
| − | + | </div> | |
| − | + | </div> | |
| − | |||
| − | |||
<br> | <br> | ||
| + | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="cursor:pointer; color:black" data-expandtext="+" data-collapsetext="-"> | ||
| + | <h4>'''Fysieke activiteit passend bij het onderwerp'''</h4> | ||
| + | <h5>'''Tranformeren'''</h5> | ||
| + | <h5>'''Duur: ± 15 minuten/ Hele groep'''</h5> | ||
| + | <div class="mw-collapsible-content"> | ||
<h5>'''''Transformeren in dieren I'''''</h5> | <h5>'''''Transformeren in dieren I'''''</h5> | ||
<h5>Duur ± 10 minuten / de hele groep</h5> | <h5>Duur ± 10 minuten / de hele groep</h5> | ||
| Regel 33: | Regel 37: | ||
<br> | <br> | ||
<br> | <br> | ||
| − | '' | + | ''Effect van de activiteit: expressie via lichaamstaal, durf, acceptatie, plezier, aandacht en samenspel'' |
| + | <br> | ||
| + | </div> | ||
| + | </div> | ||
</div> | </div> | ||
</div> | </div> | ||
{{#set: Theorie=Laat Je Zien|Module=|Serie=Beter Verwoorden|Les={{BASEPAGENAME}}}} | {{#set: Theorie=Laat Je Zien|Module=|Serie=Beter Verwoorden|Les={{BASEPAGENAME}}}} | ||
| − | |||
| − | |||
Versie van 18 nov 2020 16:58
Beter Verwoorden 6 Dieren
Opmaat
Vooraf
Duur: ± 2 minuten/ Hele groep
De deelnemers zitten in een kring. Op het bord of de flip-over staat de structuur van de les. De docent kan die ook nog even bespreken.
Energieke oefening of Spel
Duur ± 5 minuten / de hele groep
Losmaken
De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links ( elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen.
Effect van de oefening: durf uitdagen en versterken, acceptatie, ontspanning en plezier
Fysieke activiteit passend bij het onderwerp
Tranformeren
Duur: ± 15 minuten/ Hele groep
Transformeren in dieren I
Duur ± 10 minuten / de hele groep
De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na. Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep doet het dier na totdat iedereen geweest is (pauw, vogel, kip, aap, olifant, poes, hond, muis en koe).
Transformeren in dieren II
Duur ± 5 minuten / de hele groep
De docent roept verschillende dieren en de deelnemers transformeren in het genoemde dier. De deelnemers denken na hoe zij een dier fysiek kunnen vormgeven, hun creativiteit inleving en motoriek wordt getraind.
Effect van de activiteit: expressie via lichaamstaal, durf, acceptatie, plezier, aandacht en samenspel