Intieme vrienden O: verschil tussen versies

Versie van 12 nov 2019 23:05

Opmaat bij de les Waar je personages als intieme vrienden zijn

De ruimte

Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.

Energieke Dynamiek (Duur ± 5 minuten / de hele groep)

Losmaken
De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links (elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen.

De deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met hun lichaam terwijl ze in een groep zijn. Concentratie verhogend en rustgevend.

Dynamiek passend bij het onderwerp (Duur ± 10 minuten / de hele groep)

Transformeren in dieren
De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na. Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep doet het dier na totdat iedereen geweest is (pauw, vogel, kip, aap, olifant, poes, hond, muis en koe). Of de begeleider roept verschillende dieren en de deelnemers transformeren in het genoemde dier. De deelnemers denken na hoe zij een dier fysiek kunnen vormgeven, en doen dat allen.

De creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.

Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met het drieluik.

@@ Regel 1: / Regel 1: @@
 __NOTOC__
 {{kopweg}}
-<div class="row">
+{{Opmaat plaat}}
-<div class="small-3 columns">
+<h3>Opmaat bij de les ''Waar je personages als '''intieme vrienden''' zijn''</h3>
-<imagemap>
+<br>
-Image:Icoon Lees Les 3.png|thumb|center|{{{1|200px}}}|
+<h5>De ruimte</h5>
-rect 22 47 276 280 [[Intieme vrienden|Start Lees Les 3]]
+Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.
-</imagemap>
-     </div>
-<div class="small-5 columns">
-<h3>Opmaat - Fysieke Oefeningen</h3><br>
-<h4>Negen X Grunberg Les 3 Intieme vrienden</h4>
-<h5>Voorbereiding</h5>
-Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clipborden gebruikt.
-      </div>
-<div class="small-4 columns">
-{{LJZvraagklein}}
-      </div>
-<div class="small-9 columns">
-</div>
-</div>
 <br>
-<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
-<h4>De dynamieken zorgen voor</h4>
-     <div class="mw-collapsible-content">
-* Een optimaal niveau van alertheid en sensorische integratie.
-* Verscherping van concentratie.
-* Humor en ontspanning door het spelelement.
-* Bevordering van saamhorigheid.
-* Een stimulans fysieke ruimte in te nemen met je verbale en non-verbale taal.
-* Openstelling van het brein voor kennisopname.
-   </div>
-</div>
 <br>
 <h4>Energieke Dynamiek (Duur ± 5 minuten / de hele groep)</h4>
-Stoelen naar achteren.<br>
+''Losmaken''<br>
+De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het
+lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x).
+Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog,
+schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles
+losschudden. Hoofd draaien, rechts en links (elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien
+van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te
+warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst,
+mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond
+ontspannen.
+<br>
+<br>
+''De deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met
+hun lichaam terwijl ze in een groep zijn. Concentratie verhogend en rustgevend.''
 <br>
 <br>
 <h4>Dynamiek passend bij het onderwerp (Duur ± 10 minuten / de hele groep)</h4>
+''Transformeren in dieren''<br>
+De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na.
+Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep
+doet het dier na totdat iedereen geweest is (pauw, vogel, kip, aap, olifant, poes, hond,
+muis en koe). Of de begeleider roept verschillende dieren en de deelnemers transformeren in het
+genoemde dier. De deelnemers denken na hoe zij een dier fysiek kunnen vormgeven, en doen dat allen.
+<br>
 <br>
+''De creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.''
 <br>
-Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan [[Intieme vrienden Stap 1-1 Eigen Ervaring|met Stap 1-1 het delen van een eigen ervaring]].
 <br>
+Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met het drieluik.
 <br>
-{{Leesserie}}
 {{#set: Theorie=Laat Je Zien|Module=|Serie=|Les={{BASEPAGENAME}}}}
 [[Categorie:Bij Negen X Grunberg Intieme vrienden Les 3]]