Intieme vrienden O: verschil tussen versies

Versie van 16 dec 2019 02:14

Opmaat

**Waar je personages als intieme vrienden zijn**

De ruimte

Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.

Energieke Dynamiek

Duur ± 5 minuten / de hele groep

Losmaken
De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x). Schouders één voor één naar voren draaien en naar achteren (totaal 10x). Schouders omhoog, schouders naar beneden (4x). Hele lichaam aanspannen, het hele lichaam ontspannen (4x). Alles losschudden. Hoofd draaien, rechts en links (elke kant 2 x). Draaien van het bekken (2x). Draaien van bovenbenen (2x). Je staat dan op één been. Geluiden maken om de stembanden op te warmen. Kloppen op je borstkas en je stem laten resoneren (2x). Smakgeluiden, pssssst, mmmmmmmm, OOOOOOO, AAAAAAAAAA, NGGG. Als je de O en A uitspreekt is de mond ontspannen.

De deelnemers ontspannen en overwinnen schaamte. Ze worden meer vertrouwd met hun lichaam terwijl ze in een groep zijn. Concentratie verhogend en rustgevend.

Dynamiek passend bij het onderwerp

Duur ± 10 minuten / de hele groep

Transformeren in dieren
De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na. Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep doet het dier na totdat iedereen geweest is (pauw, vogel, kip, aap, olifant, poes, hond, muis en koe). Of de begeleider roept verschillende dieren en de deelnemers transformeren in het genoemde dier. De deelnemers denken na hoe zij een dier fysiek kunnen vormgeven, en doen dat allen.

De creativiteit, inleving en motoriek wordt getraind. Het leiderschap gaat vaak op een natuurlijke manier over van de docent op de deelnemers.

Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met de eigen ervaring - het drieluik.

@@ Regel 1: / Regel 1: @@
-__NOTOC__
 {{kopweg}}
-{{Opmaat plaat}}
+{{9xG7}}
-<h3>Opmaat bij de les ''Waar je personages als '''intieme vrienden''' zijn''</h3>
+<div class="row">
+<div class="small-2 columns">
+{{Wit}}
+</div>
+<div class="row">
+<div class="small-6 columns">
+<h3>'''Opmaat'''</h3>
+<h4>'''Waar je personages als ''intieme vrienden'' zijn'''</h4>
 <br>
-<h5>De ruimte</h5>
+<h5>'''De ruimte'''</h5>
 Stoelen staan in een kring en iedereen zit. Buiten de kring staan eventueel tafels om te schrijven of er worden clip-borden gebruikt.
 <br>
 <br>
-<h4>Energieke Dynamiek (Duur ± 5 minuten / de hele groep)</h4>
+<h4>'''Energieke Dynamiek'''</h4>
-''Losmaken''<br>
+<h5>Duur ± 5 minuten / de hele groep</h5>
+'''''Losmaken'''''<br>
 De deelnemers staan in een kring. De docent doet bewegingen en stemoefeningen om het
 lichaam alert/wakker te maken. Draaien met de schouders, naar voren (5x) en naar achteren (5x).
@@ Regel 25: / Regel 34: @@
 <br>
 <br>
-<h4>Dynamiek passend bij het onderwerp (Duur ± 10 minuten / de hele groep)</h4>
+<h4>'''Dynamiek passend bij het onderwerp'''</h4>
-''Transformeren in dieren''<br>
+<h5>Duur ± 10 minuten / de hele groep</h5>
+'''''Transformeren in dieren'''''<br>
 De docent transformeert langzaam in een dier en de deelnemers doen dit na.
 Daarna ga je de rij af en bedenkt iedere deelnemer een dier. De rest van de groep
@@ Regel 37: / Regel 47: @@
 <br>
 <br>
-Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met het drieluik.
+Na aandacht voor bewegen, plezier en ontspannen is het tijd om door te gaan met de eigen ervaring - het drieluik.
-<br>
+    </div>
+</div>
 {{#set: Theorie=Laat Je Zien|Module=|Serie=|Les={{BASEPAGENAME}}}}
 [[Categorie:Bij Negen X Grunberg Intieme vrienden Les 3]]