I Art Therapy

Kunst en uitdrukkingsvermogen

Kunstzinnige therapie biedt veelomvattende therapeutische werkvormen waarmee deelnemers zowel fysiek, spiritueel als mentaal worden versterkt via creatieve expressie. Via het creëren van kinesthetische, sensorische, symbolische ervaringen worden deelnemers uitgenodigd tot andere expressieve niet-talige communicatie. Visuele en symbolische uitdrukking geeft een stem aan de ervaring en bekrachtigd de transformatie van het individu in zijn gemeenschap en samenleving. Een van de doelen is dat deelnemers meer inzicht en begrip krijgen over hun emoties en gedrag.

Een manier om te kijken naar het maken van een beeld is dat de deelnemers worden uitgedaagd een ervaring of een aspect van een ervaring uit te drukken in een beeld. Een deelnemer gaat dan opzoek naar een vertaling van een gebeurtenis en de gevoelens bij die gebeurtenis in een beeldvorm.

Een aantal voorbeelden van vormen van kunstzinnige therapie zijn:

• Tekenen, schilderen of beeldhouwen, dit kan gericht zijn op een zelfportret.
• Het tekenen van emoties met krijt of stiften.
• Een collage maken die je gedachten tot uitdrukking brengt.
• Tekenen of schilderen van de plek waar je je veilig voelt.
• Gedurende de dag je gedachten in een boekje tekenen of opschrijven.
• Teken jezelf in de natuur.
• Het tekenen van gevoel na het luisteren naar muziek of een gedicht.